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Receitas com Fotos Reais
Todas as receitas foram testadas por mim, por isso todas as fotos do ebook são reais.
Receitas por Etiquetas
Todas as receitas são separadas por etiquetas #SemGlúten e #SemLactose
Modo de Preparo Detalhado
Passo a passo com um modo de preparo detalhado, onde você pode seguir sem risco.
Receitas por tipo de Refeição
Todas as receitas são separadas por tipo de refeição: Café da Manhã, Lanche da Tarde, Almoço e Jantar.
Dicas Práticas da Nutricionista
Receitas com a “Dica Especial da Nutri”, onde sugiro dicas práticas para cada receita.
Receitas para o Café da Manhã
Receitas selecionadas para variar o seu café da manhã e da tarde de forma nutritiva e equilibrada.
Receitas para o Almoço e Jantar
Receitas práticas e super saudáveis para variar o seu cardápio de almoço e jantar, sem deixar de lado o sabor.
Receitas para Lanches Intermediários
Um mix de opções práticas e saudáveis para você consumir naqueles intervalos entre as refeições.
Receitas com Vegetais
Diversas receitas para você variar o preparo dos vegetais e aumentar o consumo desses alimentos na sua rotina, ótimas opções para um jantar mais leve e nutritivo.
Receitas de Doces e Sobremesas
Receitas de doces saudáveis, sem adição de açúcares e bem práticas e rápidas de fazer. Comer um docinho sem culpa.
Receitas Extras
Um combo de receitas selecionadas para você variar o seu cardápio, molhos, temperos e opções caseiras que você pode fazer em casa para economizar.
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